Chi phí tập gym bao nhiêu 1 tháng là hợp lý?

Chi phí tập gym là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của anh em gymer mới tập và đang tập. Vậy chi phí tập gym bao nhiêu 1 tháng là hợp lý? Hãy cùng thebaistand tìm câu trả lời chi tiết nhất trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao phải tập gym?

Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp và nâng cao sức khỏe cung tăng theo. Luyện tập thể thao là phương pháp tốt để giữ gìn sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể cân đối. Hơn nữa, với đặc thù công việc, phần đông phải học tập và làm việc theo giờ hành chính nên không có đủ thời gian để hoạt động thể thao ngoài trời. Vì vậy, gym ra đời để giải quyết vấn đề đó và tăng hiệu quả cho việc tập luyện.

Tập gym có nhiều nổi bật vượt trội so với các phương pháp tập luyện ngoài trời. Gym có hỗ trợ bởi rất nhiều máy móc và đồ tập giúp phát triển toàn diện cơ thể. Đồng thời, banjc ó thể tập gym được ở nhiều khung giờ khác nhau tùy vào lịch học tập hay làm việc của bạn. Không những thế, cộng đồng gymer rất lớn giúp bạn có thể giao lưu và học hỏi hiệu quả.

Gym là sự lựa chọn tuyệt vời phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính. Đây là phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất, mang lại hình thể ấn tượng.

Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích

Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích

2. Vậy chi phí tập gym hết bao nhiêu 1 tháng là hợp lý?

Tất cả những người tập gym đều phải chi trả chi phí tập gym hàng tháng cho phòng gym. Tuy nhiên, tuỳ loại phòng tập gym mà có những mức chi phí rất khác nhau. Điều này đòi hỏi bạn cần tìm hiểu trước khi đăng ký tập gym.

a. Phòng tập gym bình dân

Phòng tập gym bình dân là loại phòng tập phổ biến nhất. Phần đông người tập gym hiện nay lựa chọn loại phòng tập này. Đây là loại phòng tập có mức chi phí phải chăng thường đặt ở vùng nông thôn, gần các trường học hoặc ngoại ô thành phố. Chi phí mà các gymer phải bỏ ra trong 1 tháng đối với loại phòng tập này giao động từ 200 – 300 nghìn/ tháng.

Phòng tập gym bình dân có đặc điểm đặc trưng là cơ sở hạ tầng không được đầu tư cao cấp, chất lượng và số lượng thiết bị hạn chế, người tham gia tập quá đông ảnh hưởng tới chất lượng luyện tập. Đồng thời, những phòng tập loại này không có những máy tập hiện đại, hầu như chứa những thiết bị tập cơ bản.

Phòng tập gym bình dân

Phòng tập gym bình dân

Nhắc đến Gym là nhắc đến môn thể thao được nhiều cầu thủ sử dụng và luyện tập. Nhất là trong các giải đấu lớn như bóng đá C1, các cầu thủ đều tập Gym để có một vóc dáng đẹp. Khi xem Cúp C1, người hâm mộ được mãn nhãn khi ngắm nhìn vóc dáng các cầu thủ bóng đá tài năng. Chính vì thế, cúp c1 ngày càng phát triển được người hâm mộ yêu thích hơn. Là một kênh bóng đá hàng đầu, xem ket qua c1 Tinbong.vn được rất nhiều lựa chọn. Đây là kênh thông tin bóng đá hấp dẫn số 1 hiện nay, là điểm đến hấp dẫn dành cho những người yêu bóng đá.

b. Phòng tập gym tầm trung

Phòng tập gym tầm trung là phòng tập cao cấp hơn phòng tập gym bình dân. Với việc trang thiết bị phòng tập nhiều hơn và hiện đại hơn, ngoại thất được chú ý đầu tư hơn. Để tham gia tập luyện ở loại phòng tập này, bạn cần chi trả từ 300 nghìn đến 1 triệu tùy từng địa chỉ.

Phòng tập gym tầm trung

Phòng tập gym tầm trung

c. Phòng tập gym cao cấp

Phòng tập gym cao cấp là loại phòng tập được đầu tư đầy đủ thiết bị tập luyện hiện đại, cùng đầy đủ dịch vụ cho người tập như hồ bơi, PT riêng, dịch vụ xông hơi…

Chi phí tập gym 1 tháng với loại phòng tập này giao động từ 1 triệu trở lên. Thông thường, gói 1 triệu là gói cơ bản nhất. Gói này không bao gồm các dịch vụ đặc biệt đi kèm.

Phòng tập gym cao cấp

Phòng tập gym cao cấp

Xem thêm:

Giá thuê huấn luyện viên thể hình hiện nay là bao nhiêu?

Bật mí bí quyết giảm đau cơ khi tập GYm hiệu quả cho người mới

2. Một số chi phí khác khi tập gym

Khi tập gym, người tập nào cũng mong muốn cải thiện được thân hình và sức khỏe của mình. Để tập gym được hiệu quả, người tập gym cần phải đầu tư 1 số yếu tố dưới đây.

a. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với những người tập gym. Muốn có thân hình đẹp khi tập luyện, yêu cầu bạn cần có chế độ dinh dưỡng được đầu tư hợp lý và kỹ lưỡng nhất. Ngoài chi phí tập gym, bạn cần phải chú trọng đầu tư 1 khoản tiền cho chế độ ăn uống của mình.

Đối với những người đã có lượng cơ tương đối thì chi phí ăn uống 1 ngày khoảng 100 nghìn. Số tiền này áp dụng với nam giới và chưa tính nếu bạn dùng thêm thực phẩm bổ sung thì số tiền sẽ lớn hơn. Lượng cơ bắp càng nhiều thì bạn cần lượng dinh dưỡng được đầu tư kỹ lưỡng hơn.

b. Phụ kiện tập gym

Những người tập gym cần phải đầu tư những phụ kiện tập gym để bắt đầu tập luyện. Những phụ kiện này rất đa dạng như bao tay, quấn cổ tay, đai lưng…với giá rất khác nhau. Thông thường các phụ kiện có giá từ vài chục nghìn đến vài trăm nghìn 1 món.

Phụ kiện tập gym

Phụ kiện tập gym

Như vậy, thebaistand đã cùng các bạn có câu trả lời chi tiết nhất cho câu hỏi Chi phí tập gym 1 tháng hết bao nhiêu là hợp lỹ. Hy vọng bài viết là nguồn thông tin hữu ích giúp các bạn có thể tự tin bắt đầu tham gia tập luyện. Chúc quý bạn đọc tập luyện hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *