Xà kép là dụng tập luyện thể thao rất được nhiều người tập thể hình ưu tiên bởi công dụng…
Tập xà kép có tác dụng gì? Một số điều cần lưu ý khi tập xà kép
Luyện tập xà kép được nhiều người chọn lựa để cải thiên vóc dáng của mình. Tuy nhiên, hiếm có…
Hướng dẫn cách làm xà kép tự chế vừa đơn giản vừa dễ làm
Xà kẹp là dụng cụ luyện tập thể hình vô cùng tốt đối với cánh mày râu. Nhiều người rất…
Tìm hiểu kích thước xà kép đạt tiêu chuẩn thi đấu hiện nay
Bạn đang tìm hiểu về bộ môn thể thao xà kép và băn khoăn không biết kích thước xà kép…
Lịch tập Gym cho người béo giảm mỡ hiệu quả tốt nhất
Không ai có thể phủ nhận được lợi ích đến từ việc tập gym đối với những người thừa cân.…
Lịch tập Gym 6 buổi 1 tuần tăng cơ hiệu quả từ HLV hàng đầu
Với những người mới, việc xây dựng được lịch tập gym nhiều khi sẽ gặp nhiều khó khăn. Hiểu được…
Lịch tập Gym 5 buổi 1 tuần chi tiết chia sẻ từ các chuyên gia
Nếu bạn chưa biết lên kế hoạch tập gym thế nào thì hiệu quả thì hãy tham khảo bài viết…
Tổng hợp 8 bài tập Gym tại nhà hiệu quả cho cả nam và nữ
Tập gym tại nhà được rất nhiều quan tâm, tìm hiểu. Bởi không phải cũng có đủ điều kiện và…
Plank là gì? Cách tập Plank đúng kỹ thuật dành cho người mới
Với những người mới tập gym, chắc hẳn còn khá băn khoăn với khái niệm plank là gì, cách tập…
Hướng dẫn cách nhảy sào đúng chuẩn kỹ thuật nhất
Cách nhảy sào được rất nhiều người người tập quan tâm, tìm câu trả lời. Bởi bộ môn môn không…
Top 7 phòng tập gym ở Thái Bình được các gymer yêu thích nhất
Các phòng tập gym ở Thái Bình hiện nay đang khá phát triển mang lại nhiều sự lựa chọn cho…
Gym là gì? Những lợi ích không tưởng từ việc chăm chỉ tập gym
Gym là bộ môn thể hình được rất nhiều yêu thích tập luyện hiện nay. Những không phải ai cũng…
Mách bạn cách điều trị chấn thương vai khi tập gym siêu hiệu quả
Những chấn thương vai khi tập gym không phải là hiện tượng quá xa lạ vi rất nhiều đã gặp…
Nhảy sào và những thông tin cơ bản nhất bạn nên biết
Nhảy sào, một trong những môn thể thao đòi hỏi tính dẻo dai cực cao. Bộ môn này được đưa…
Hướng dẫn chọn giày bowling phù hợp nhất khi thi đấu
Giày bowling, một trong những vật dụng cần thiết khi chơi trò chơi này bạn nên sở hữu. Khác với…
Top những địa điểm chơi bowling ở Hà Nội thu hút nhiều khách nhất
Các địa điểm chơi bowling ở Hà Nội hiện nay được giới trẻ tìm kiếm khá nhiều. Bowling trở thành…
Tìm hiểu luật chơi bowling cơ bản và đầy đủ nhất hiện nay
Luật chơi Bowling mang đến kiến thức nền tảng cho những người mới muốn học tập chơi bộ môn này.…
Hướng dẫn cách chơi bowling xoáy đơn giản mà chuẩn kỹ thuật
Cách chơi Bowling xoáy, một trong những kỹ thuật chơi nâng cao dành cho người chuyên nghiệp. Để thực hiện…
Hướng dẫn cách chơi bowling đúng kỹ thuật cho người mới tập
Cách chơi Bowling đúng kỹ thuật ngày càng được nhiều giới trẻ quan tâm. Bowling trở thành trò chơi ăn…
Cách ném bóng rổ 3 điểm chuẩn xác và chi tiết nhất
Trong thi đấu, cách ném bóng rổ 3 điểm luôn được xem là 1 trong những kỹ thuật quan trọng.…